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编号:13161832
老人经常摸摸脉/心跳过快可以弹弹腋窝/记忆变差 不讲礼貌 查血管性痴呆
http://www.100md.com 2013年6月1日 《养生保健指南》2013年第6期
     老人经常摸摸脉

    文/张明宇

    人到老年,应当经常摸摸自己的脉搏,只要简单掌握不同状况下的频率和节律,就能帮助提前发现疾病。

    正确的摸脉方法是:平躺安静5分钟后,伸开左臂或右臂,将另外一只手的食指、中指、无名指搭按在伸开手臂的腕后桡动脉所在部位(手臂与手腕关节内侧连接处),或者将一手搭在另一手手腕处的拇指一侧,稍加寻找就会找到清晰的脉搏。保持正常均匀呼吸,计数一分钟。以下几种情况需要摸摸脉搏。

    静息状态 正常成人在安静状态下,脉搏每分钟跳动60~90次,一般为72~80次,而且跳动均匀,节律一致。每分钟跳动超过100次,称心动过速;每分钟少于60次 ......

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